Vantagens e mitos sobre o CrossFit | Léo Almeida

Notas do episódio

O CrossFit completa quase 15 anos no Brasil e trouxemos um praticante e estudioso dessa modalidade para nos contar suas percepções. Conversamos com o Head Coach Leonardo Almeida sobre as mudanças que a entrada do CrossFit gerou no mercado fitness brasileiro, principalmente na prática dos profissionais. Ainda conversamos sobre o mito das lesões que envolvem a modalidade e as limitações da prática. Além de nos explicar, como narrador de campeonatos, a importância das disputas até chegar no famoso CrossFit Games. Hosts: Rapha Brandão e Edma Alves Inscreva-se gratuitamente na nossa newsletter clicando aqui. Podcast do Leo Almeida: PodRest