Burnout

Notas do episódio

Sabe aquela sensação de sentir-se esgotado mentalmente e fisicamente? Desânimo, ansiedade, irritabilidade, dificuldade para descansar, falta de motivação, mudanças bruscas de humor, e parece que a sensação de estar apenas existindo se torna rotineira... então, pode ser que tudo isso tem um nome... Burnout. E hoje, nesse episódio, vamos falar um pouco sobre esse assunto tão comentado nos últimos tempos. Pessoal se quiserem enviar sugestões ou comentários nossos instas são Nossos instas @psidaianapontes @patriciamattanapsi @shamyaaraujopsicologa. Na próxima semana não teremos podcast mas retornamos em 15 dias aqui junto com vocês!