Como pedir ajuda e receber um "sim" | Heidi Grant

Notas do episódio

Pedir ajuda é difícil. Mas, para passar pela vida, você tem que fazer isso o tempo todo. Então, como você se sente à vontade pedindo? Nesta palestra prática, a psicóloga social Heidi Grant compartilha quatro regras simples para pedir ajuda e obtê-la, enquanto também torna o processo mais gratificante para quem ajuda.