Autocuidado e Saúde mental #07

Notas do episódio

Olá ouvintes! Estamos de volta com mais um episódio do seu podcast "CUIDADOSA MENTE". Através desse podcast, vamos buscar conceituar alguns pontos importantes a serem compreendidos por alunos e profissionais de saúde, bem como discutir a importância da prática do autocuidado para a saúde mental. Além disso iremos conversar também sobre algumas atividades que você mesmo em poucos minutos pode realizar na sua casa, e com isso vamos refletir um pouco sobre nossa posição perante ao autocuidado e como podemos melhorar. "Como cuidar do outro, se não cuidamos da gente?" Então, aproveita! Está entrando no ar o sétimo episódio do podcast CUIDADOSA MENTE, desenvolvido pelo Programa de Extensão Tele Cuidar, uma parceria do NUTES - CISAM com a FENSG - UPE. Escuta direitinho essa conversa e aproveita para aprender a como ter uma cuidadosa mente! Participante: Adriana Afonso. Equipe: Giovanna Pedroza e Gustavo Ataide Brandão. Orientadoras: Professoras Lígia Maria de Almeida e Claudinalle Farias Queiroz de Souza.