Ep.28 - Autoestima: o quanto você se considera capaz. Parte 4

Notas do episódio

Autoeficácia se refere à confiança e convicção de que é possível atingir os resultados esperados. Uma baixa autoeficácia o levará a pensar que você não é capaz, e uma alta autoeficácia o fará se sentir seguro para atingir seus objetivos ou, pelo menos, lutar por eles.