Vc falaria com uma amiga como tem falado com você mesmo?

Notas do episódio

Somos ensinados a sermos gentis, termos compaixão com nossos amigos e familiares que estão passando por problemas difíceis. Mas, a história é outra quando se trata de nós. E como ter mais autocompaixão, então?! Vem comigo que eu te explico.