Entenda Seu Corpo: Menopausa como Novo Começo

Notas do episódio

Sente que o climatério, a perimenopausa ou a menopausa estão mexendo com seu emocional? Ansiedade, insônia e irritabilidade podem bagunçar tudo — mas você não precisa passar por isso sozinha. Uma conversa acolhedora com Eliana Leoni (@lia.leoni.psico) sobre emoções, autocuidado e caminhos reais para viver essa fase com mais leveza. Siga o podcast, compartilhe com amigas e salve para ouvir de novo seu bem-estar merece essa pausa.