Menopausa: e se você simplesmente não precisasse aguentar?

Notas do episódio

Não deixe para depois: viver melhor a pré-menopausa e a menopausa A pré-menopausa e a menopausa trazem mudanças que muitas vezes a mulher tenta simplesmente aguentar em silêncio: o sono que muda, a falta de energia, o humor, o corpo e até a forma como se sente por dentro. Mas será que precisa ser assim? Neste episódio, conversei com Margarida Queiroz, terapeuta, sobre o trabalho com Neuroaroma, uma abordagem que reúne PNL, fitoterapia e outras práticas para olhar para essa fase da mulher de uma forma mais completa e humana. Uma conversa sobre autocuidado, mudança de hábitos e possibilidades para viver a menopausa com mais consciência e qualidade de vida. 🎧 Dê o play e ouça a conversa completa no Território Mulher. Se este tema faz sentido para você, siga o podcast e acompanhe as próximas conversas do Voz Delas. Quer participar do próximo episódio? Clique aqui para saber como fazer parte do Voz Delas.👇 https://linktr.ee/territoriomulher Conheça também o trabalho da Margarida Queiroz no Instagram: @margaridaqueiro.mv