Ondas de calor, insônia e cansaço? Como a Naturopatia pode ajudar na menopausa

Notas do episódio

Ondas de calor, insônia, cansaço constante, alterações de humor… Muitas mulheres sentem que o corpo muda profundamente durante a menopausa e nem sempre encontram respostas claras. Neste episódio, conversamos com a naturopata Leonor Siqueira sobre como a Naturopatia pode apoiar a mulher na menopausa através de uma abordagem natural e integrativa. Falamos sobre como a naturopatia procura compreender o corpo como um todo, utilizando recursos como alimentação, plantas medicinais, suplementação, gestão do stress e mudanças no estilo de vida para ajudar a restaurar o equilíbrio do organismo. Uma conversa esclarecedora para quem deseja compreender melhor essa fase da vida e conhecer caminhos naturais para viver a menopausa com mais bem-estar. ✨ Siga o podcast e partilhe este episódio com outras mulheres. 💜 Mais conteúdos sobre saúde integral da mulher 40+: https://www.instagram.com/territoriomulher/⁠ Convidada: @luarmistico50