#4 Podcast Saúde Mental e Alimentação Érica Brito e Luciana Gáudio

Notas do episódio

Será que a alimentação interfere na saúde mental e na qualidade de vida? Neste podcast trago uma reflexão sobre como os aspectos emocionais, a alimentação e a qualidade de vida estão em mútua relação e o quanto é importante nos atentarmos aos cuidados necessários. Assunto bastante providencial, especialmente neste momento de pandemia da COVID-19 e de confinamento, em que existem muitos motivadores para desencadeamento de gatilhos emocionais disfuncionais que possam interferir nesta tríade. Neste podcast, quem conversou comigo foi a Psicóloga Luciana Gáudio (@luciana.gaudio) que tem experiência clínica em transtornos alimentares e é organizadora do livro "Obesidade e Psicologias: Abordagem de um Caso de Obesidade pelas Teorias e Técnicas Psicológicas"Se quiser saber mais sobre Érica Brito, acesse: @territoriosingular ou https://blogs.uai.com.br/territoriosingular/