#12 - Serenidade em tempos de incerteza

Notas do episódio

Eu sou daquelas que não vê televisão, que não gosta de ver telejornais e que, ao mesmo tempo, é consciente o quão importante é estar informada sobre o que se passa no mundo. A propósito da situação que estamos a viver e a testemunhar da guerra entre Israel e Hamas, trago-te neste episódio: 4 sinais de alerta que podem indicar que não está a ser ecológico para ti testemunhar certas notícias. 4 dicas que te podem ajudar a te manteres informado (caso seja do teu interesse) mantendo-te mais equilibrado e sereno. O meu convite para ti, é que possas assumir responsabilidade pessoal pela forma como te sentes, como te informas e como partilhas esse sentir com quem tens por perto. Lembra-te que não só falamos com as palavras, há uma linguagem bem mais profunda que só se sente. >> LINK para a aula sobre Regulação e Serenidade: AQUI Espero que este episódio possa contribuir para uma vida mais serena. Boa tertúlia! Para saberes mais sobre o meu trabalho: No meu site: ⁠⁠www.anahiguera.com⁠⁠ No meu Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/higuera/⁠⁠ Subscreve à newsletter ⁠⁠aqui⁠⁠ © anahiguera.com - todos os direitos reservados