671 - Porque ser boa nunca parece o bastante! 😔⚠️

Notas do episódio

Você já se pegou pensando: “Será que eu sou realmente boa nisso?” ou “Será que não estou enganando todo mundo?”. Se sim, respira fundo… você pode estar vivendo a Síndrome do Impostor — um fenômeno psicológico que afeta milhões de mulheres (e também homens), principalmente aquelas que se dedicam, conquistam, mas, mesmo assim, sentem que nunca são boas o bastante. Neste episódio, conversamos sobre: ✅ O que é, de fato, a Síndrome do Impostor ✅ Por que ela impacta tantas mulheres ✅ Como a autossabotagem e o perfeccionismo alimentam esse ciclo ✅ Estratégias práticas para superar esse bloqueio ✅ A importância do autoconhecimento, da espiritualidade e da autocompaixão Você vai ouvir uma história real que representa muito bem esse sentimento e, além disso, conhecer dados de estudos importantes — como o relatório da KPMG (2020), que revelou que 75% das mulheres em cargos de liderança já vivenciaram a Síndrome do Impostor. Esse episódio é um convite para você se olhar com mais carinho, entender que você não está sozinha e que há caminhos para transformar essa insegurança em autoconfiança. Gostou do tema? ✨ Então siga o podcast, compartilhe com quem precisa ouvir isso e me conta: você já sentiu que não era boa o suficiente? 👉 Vamos juntas transformar esse padrão e fortalecer a sua confiança!