758 - Não desabafe mais com quem você ama!

Notas do episódio

Você entra em crise e corre pra quem mais ama? É instinto. Mas existe um mecanismopsicológico descrito por Freud que faz essa escolha trabalhar contra você.Nesse episódio, a gente vai falar sobre transferência emocional, contágio deansiedade e por que desabafar sem filtro com quem te ama pode destruir orelacionamento e ainda te deixar pior do que antes. Aneurociência explica o que acontece no cérebro quando você está em pânico e porque quem te ama literalmente entra no seu caos junto. E Sêneca — um filósofo dedois mil anos atrás — já tinha a solução: antes de falar, escreva. Nesseepisódio você vai entender: Se vocêjá saiu de uma conversa pior do que entrou, esse episódio foi feito pra você. Palavras-chave: inteligência emocional, saúdemental, crise emocional, autoconhecimento, terapia, regulação emocional,relacionamentos saudáveis, desenvolvimento pessoal, adulto consciente, Freud,neurociência emocional saúdemental · inteligênciaemocional · autoconhecimento· relacionamentos · crise emocional · terapia · desenvolvimento pessoal · regulação emocional · ansiedade · adulto consciente · Freud · neurociência · mindfulness · bem-estar · psicologia