765 - O grande segredo para não reagir 🤭😈

Notas do episódio

Você já travou ou reagiu de um jeito que searrependeu depois? Neste episódio eu explico por que o seu cérebro faz isso ecomo responder com calma, firmeza e autoridade sem entrar em briga, sem engoliro sapo. Com base em neurociência e psicologia aplicada ao seu dia a dia. O que você vai aprender hoje: Por que você reage antes de pensar (e o quea ciência diz sobre isso) A diferença real entre reagir e responder emsituações de conflito Como usar o silêncio como posicionamento de autoridadeFrases que estabelecem limites sem gerar briga O que fazer quando a grosseria éum padrão, não um episódio isolado — Por que quem grita está se prejudicandomais do que você Episódio ideal para quem lida com pessoasdifíceis no trabalho, em relacionamentos ou em qualquer conversa do dia a dia equer aprender a se posicionar com inteligência emocional.