793 - Inveja ou admiração!

Notas do episódio

Você já contou uma conquista para alguém e, logo depois,sentiu sua energia mudar? Talvez tenha percebido um silêncio estranho, umelogio pela metade ou um comentário que fez você começar a duvidar de si mesma. Mas será que a inveja realmente tem o poder de bloquearseus caminhos? Ou é o medo do julgamento que faz você se esconder, recusaroportunidades e diminuir a própria luz? Neste episódio, você vai entender como a inveja age nocérebro, por que a comparação social pode ser sentida como uma verdadeira doremocional e como a percepção de estar sendo julgada pode colocar seu corpo emestado de alerta. Vamos conversar sobre a diferença entre inveja benigna einveja maliciosa, os sinais de relacionamentos competitivos e o perigo detransformar cada crítica ou desconforto em um ataque energético. Você também conhecerá a história de Marina, uma mulherque começou a se sabotar depois de acreditar que a inveja de uma amiga estavafechando seus caminhos. A mudança aconteceu quando ela percebeu que nãoprecisava diminuir sua luz para manter relações que só funcionavam quando elapermanecia pequena. Ao longo deste episódio, você aprenderá a Técnicado Espelho Consciente, um exercício prático para recuperar suaenergia, separar fatos de interpretações, regular suas emoções e estabelecerlimites sem alimentar raiva, medo ou desejo de vingança. Você não controla o que outras pessoas sentem diante dasua luz. Mas pode escolher não entregar a elas o poder de dirigir sua vida. Dê o play e descubra como transformar comparação emconsciência, inveja em direção e medo do julgamento em força emocional. Depois de ouvir, compartilhe este episódio com alguém que precisa parar dese diminuir por causa do olhar dos outros.