#2 - “O simples que funciona ou era do treino fofo”

Notas do episódio

Neste segundo episódio de The Performance Talks, o tópico de discussão principal foi o Treino de força máxima, contudo, foram abordados e debatidos muitos mais tópicos que derivaram desde tópico principal como a importância do mesmo, redução do risco de lesão e cultura do treino.