Episódio 9-O poder do estímulo ambiente positivo+Alina Baraz

Notas do episódio

Neste episódio abordo o tema da importância de estarmos rodeados de estímulos positivos de maneira a sermos a melhor versão de nós mesmos. Falo também sobre a importância de programar descanso entre fases de trabalho árduo, garantindo que não entramos em sobrecarga, diminuindo não só a nossa produtividade, como felicidade. (12:00) Review do primeiro álbum da Alina Baraz-It Was Divine e do novo álbum do The-Dream-SXTP4 Desfrutem ;) Instagram: @sebastianmoody100 Playlist do episódio: https://open.spotify.com/playlist/2ateXb0wEbA4KHiXRuW1s3?si=WTJvYZa2QmGw0hy7zhetsw