Multitarefas: uma fonte de estresse, mediocridade e infelicidade

Notas do episódio

Pesquisadores estimam que perdemos 28% do nosso tempo em um dia normal de trabalho, devido a ineficiência de multitarefar. Esse hábito pode acabar com o seu autocontrole e sua disciplina, pois as pesquisas demonstram que investir nisso diariamente aumentam os níveis de estresse e felicidade. Para receber informações em primeira mão na minha lista VIP acesse: https://thiagorod.com.br/vip Você também pode me encontrar: Facebook: https://www.facebook.com/ThiagoRodOficial/ Instagram: https://www.instagram.com/thiagorodoficial/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYwOOraPcm9K3EqSRe3sw9w Podcast: https://thiagorod.com.br/link-de-acesso