Felipe Silva - segredo para encarar ultras em sequência, 3x no mundial de 100km e 24h correndo na pista de 400m

Notas do episódio

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site feedzone.com.br Hoje o episódio é com Felipe Silva, um corredor e treinador com uma história vasta e diversa no mundo dos esportes de endurance. Muita gente conhece o Felipe pelas provas de trail, mas a gente começa o papo de hoje por uma prova completamente diferente: 24 horas correndo em uma pista de atletismo de 400 metros. Ele nos conta o que levou ele a encarar esse tipo de desafio e quais foram as partes mais difíceis dessa experiência. Ao longo do episódio, exploramos a trajetória de Felipe, que já competiu em três Mundiais de 100 km no asfalto e, aonde ele tem o segundo tempo mais rapido da historia do brasil e nos ultimos, decidiu se dedicar mais ao trail. Ele compartilhou como é treinar para provas de 100 km, a transição para o trail e o que o atraiu nas montanhas. Também conversamos sobre a sua abordagem única para o treinamento de provas longas e próximas, e como ele aplica estratégias de percepção de esforço e velocidade. Felipe ainda explicou sua metodologia de treinos e o que ele considera essencial para manter a constância no alto rendimento. Foi um papo cheio de aprendizado e inspiração para quem ama correr e busca sempre evoluir. Espero que curtam tanto quanto eu curti conversar com o Felipe Silva! Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/felipe.f3/ https://www.instagram.com/nathan.gossen/ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/