Ivania Rambo - como deixar a mente mais forte, aprendizados da fratura no fêmur e arrependimentos do passado

Notas do episódio

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site⁠feedzone.com.br No episódio de hoje, eu converso com Ivania Rambo, uma atleta incrível com histórias de superação, conquistas e resiliência no trail running. Recentemente, a Ivania passou por um grande desafio: um acidente de bicicleta que resultou em uma fratura no fêmur. No papo, ela compartilha como foram os primeiros dias após o acidente, as mudanças inesperadas que percebeu em si mesma desde então, e como está sendo o processo de reabilitação e os próximos passos no seu retorno às provas. Além disso, falamos sobre os momentos mais marcantes da sua carreira, como a classificação para representar a seleção brasileira nos mundiais e a experiência única no Mundial Master de Trail em Portugal, no qual ela correu a prova depois de passar a noite sem dormir e com febre. Também mergulhamos na rotina de treinos dela, que precisa ser equilibrada com um trabalho fisicamente exigente, numa plantação de morangos – um estilo de vida bem diferente de quem mora nas grandes cidades. Ivania também aborda temas importantes, como os medos e desafios que as mulheres enfrentam ao correrem sozinhas nas montanhas, e dá dicas valiosas para lidar com essas situações. Para fechar, exploramos o significado que a corrida tem pra ela hoje e as memórias que carrega de momentos marcantes e difíceis, dos quais não se orgulha da maneira que lidou, como o Campeonato Brasileiro de SkyRunning no Jaraguá Sky. Foi uma conversa muito transparente e cheia de inspiração e aprendizados, com uma atleta que é o exemplo perfeito de força e paixão pelas montanhas. Espero que vocês curtam esse papo com Ivania Rambo! Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/ivaniarambo https://www.instagram.com/nathan.gossen/ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/