Murillo Pontes: 3º lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run e a transformação para uma vida sem álcool

Notas do episódio

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo: https://hotm.art/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu converso com Murillo Pontes, que acabou de conquistar um feito gigante: terceiro lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run, a maior prova de trail da América do Sul. A gente fala sobre como foi essa experiência e também sobre o que levou ele até lá – desde o começo com o skate até a transição pra corrida, passando pelo documentário Unbreakable, que despertou nele o desejo de encarar uma prova de 100 milhas. O Murillo tem um jeito muito próprio de treinar: não tem treinador e ele mesmo estrutura a maior parte de seus ciclos e treinos. A gente conversou sobre por que ele escolheu seguir esse caminho mais autônomo e como organiza na prática sua preparação pra provas tão grandes. Ele falou como precisou lidar no passado para priorizar mais a recuperação também e como isso impactou positivamente sua corrida. Murillo é um corredor que não deixa pontas soltas. Ele curte muito estudar mais sobre treinamento e fica claro como ele aplica toda essa teoria na prática no seu dia-a-dia, e ele compartilhou vários ensinamentos aqui hoje. Mas o papo vai além da performance. Falamos sobre as transformações que a corrida trouxe na vida dele, especialmente na luta contra o alcoolismo, e de como isso impactou a relação com a filha e a maneira como ela passou a enxergar o pai. E como se não bastasse, falamos também da a avó do Murillo, que com 80 anos é também corredora e também participou da Patagonia Run esse ano, correndo os 10 km na trilha. Foi uma conversa inspiradora sobre resiliência, transformação e paixão pelas montanhas. Espero que curtam esse episódio com Murillo Pontes! Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site feedzone.com.br Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/murillohrpontes https://www.instagram.com/nathan.gossen/ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/