Rosália Camargo - como foi correr Western States esse ano, 14 provas de 100 milhas e nenhum DNF e como treinar para ultra com uma rotina abarrotada

Notas do episódio

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site feedzone.com.br A minha convidada de hoje nem precisaria de introdução, Rosália Camargo é uma verdadeira lenda do trail running brasileiro. Competindo em provas de trail desde 2011 e com mais de 14 provas de 100 milhas no currículo, todas concluídas sem nenhum DNF, Rosália compartilha como tem sido essa jornada nas montanhas e o que ela acredita ser o segredo para tanta consistência. Este ano, ela realizou o sonho de correr a Western States, a mãe das ultramaratonas, na Califórnia, após mais de 8 anos tentando uma vaga pelo sorteio. Ela conta como foi essa experiência única e os desafios de enfrentar uma das provas mais icônicas e disputadas do mundo. Além disso, falamos sobre outros momentos marcantes, como o pódio geral na Patagonia Run de 2018, e como ela tem conciliado sua vida de atleta, escritora, arquiteta e mãe. Rosália já publicou dois livros – o primeiro, 100 Milhas, com histórias das provas que marcaram sua trajetória, e o mais recente, uma colaboração especial com sua filha, Maria, que ilustrou a jornada da mãe na Western States. Falamos também sobre a rotina de treinamento nada convencional que ela utiliza e quais são os principais pilares que ela mantém para conseguir estar a tanto tempo competindo no nosso esporte. Ela conta com apoio de grandes marcas ajudando na sua jornada hoje e ela nos contou também como que ela conseguiu esses apoios e deu dicas pra quem está buscando isso na sua própria vida de atleta também. Foi um papo cheio de inspiração, aprendizado e histórias incríveis das trilhas. Tenho certeza de que vocês vão se apaixonar ainda mais pelo mundo do trail com a Rosália Camargo! Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/rosaliacamargo/ https://www.instagram.com/nathan.gossen/ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/