Sabrina Schirmer - 330km do Tor de Géants, dominando a fadiga mental e epopeia para UTMB 170KM

Notas do episódio

Hoje batemos um RP aqui no podcast. A minha conversa de hoje é com alguém que correu a maior distância de todos os nossos convidados até agora. Ela já correu provas com mais de 200 milhas, ou 330km, nos alpes italianos subindo mais de 24000 metros de desnível positivo. Ah, e tudo isso morando em uma cidade onde o mais alto morro que tem é de 340m Ela nos contou como foi a primeira prova de trail dela, que, adivinha qual distância foi? 100 milhas! Isso mesmo.. A primeira prova de trail da vida dela foram as 100 milhas na La Misión Argentina. Além de todas essas histórias, falamos também sobre o trabalho que ela faz com preparação física e prevenção de lesão para corredores de trilha, quais erros ela vê os alunos cometendo e nos falou também quais estratégias ela utiliza para vencer a mente e continuar correndo depois de mais quase 6 dias correndo direto. Foi um prazer incrível ouvir essas histórias de hoje e eu espero que você curta meu papo com Sabrina Schirmer. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/sabrina_schirmer_/ https://www.instagram.com/nathan.gossen/ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/