Susany Perardt - como ela venceu a Xtreme Gramado, Indomit Bombinhas e um 5km em 8 dias, melhor brasileira na UTMB Chamonix e a que ela atribui esses resultados de 2024

Notas do episódio

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site feedzone.com.br Hoje o papo é com uma verdadeira máquina nas trilhas e nas montanhas. Nós corremos juntos a Xtreme Gramado, uma prova de 55 km, onde ela foi a campeã feminina, e, enquanto eu ainda estava me recuperando, no fim de semana seguinte, ela correu e venceu os 42 km da Indomit Bombinhas e, no dia seguinte, venceu uma prova de 5 km com subida em Florianópolis. Nesse podcast investigamos mais a fundo tentando descobrir de que material são feitas as pernas dela. Vamos falar sobre como foi enfrentar essas três provas seguidas, o que ela achou do percurso da Xtreme Gramado, e também sobre a conquista de ser a melhor brasileira nas 100 milhas da UTMB Chamonix neste ano, um dos maiores desafios do trail mundial, e como ela se preparou pra isso. Além disso, Susany vai nos contar como é a sua rotina de treinos, como ela equilibra o esforço físico e mental durante as provas, e os bastidores de suas maiores conquistas, como o título do Campeonato Brasileiro de Trilha e Montanha no Caparaó e o recorde quebrado na Indomit Pedra do Baú, nos 80 km. Com uma vasta experiência como corredora ela também compartilha conselhos valiosos que gostaria de ter recebido no início da carreira, além de algumas lições que aprendeu com os erros ao longo da sua jornada. E ela também nos contou como foi passar por alguns desafios e lesões nessa jornada e o que ela aprendeu com isso. Foi uma conversa cheia de inspiração e aprendizado. Espero que curtam esse papo com a Susany Perardt tanto quanto eu curti! Nos siga no Instagram: ⁠https://www.instagram.com/susanyperardt/ ⁠⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠⁠ https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/⁠