Tranquila-Mente com Inês Marcel

#30 - Como fica a nossa saúde mental no pós pandemia?

As pessoas estão voltando ao ritmo de antes, estabelecimentos retomando as atividades, flexibilização... todos estamos ansiosos pela volta da nossa rotina, não é mesmo? Porém, ainda que tudo retorne ao que era antes, nós não seremos mais os mesmos. Os efeitos da pandemia na nossa saúde mental vão perdurar por muito mais tempo e é extremamente importante falarmos sobre isso. No episódio de hoje eu falo sobre esse assunto e ainda compartilho algumas dicas de como lidar com a nossa saúde mental no "novo normal". Aproveite e compartilhe com seus amigos! @inesmarcel.o