#30 - Como fica a nossa saúde mental no pós pandemia?

Notas do episódio

As pessoas estão voltando ao ritmo de antes, estabelecimentos retomando as atividades, flexibilização... todos estamos ansiosos pela volta da nossa rotina, não é mesmo? Porém, ainda que tudo retorne ao que era antes, nós não seremos mais os mesmos. Os efeitos da pandemia na nossa saúde mental vão perdurar por muito mais tempo e é extremamente importante falarmos sobre isso. No episódio de hoje eu falo sobre esse assunto e ainda compartilho algumas dicas de como lidar com a nossa saúde mental no "novo normal". Aproveite e compartilhe com seus amigos! @inesmarcel.o