Banho terapêutico - cuidando do corpo e da mente

Notas do episódio

Como lidar com a frustração quando as coisas não saem como gostaríamos? Na mensagem especial de hoje, eu compartilhei uma dica que funciona muito bem pra mim, e acredito que vai funcionar para você também. O momento do banho pode ser uma excelente oportunidade para você deixar fluir todas as preocupações e o cansaço dia, além de limpar sua mente dos pensamentos negativos e acelerados, trazendo uma gostosa sensação de relaxamento e limpeza externa e interna.