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Saúde e Fitness · Semanal

Tratando Sua Ansiedade

200

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NOVO EP26 de out · 15:16

EP 109 - 2026: O domingo à noite que estraga o fim de semana inteiro antes mesmo da semana começar

Neste episódio, explico o que é a ansiedade antecipatória, por que ela costuma aparecer no domingo à noite e como reconhecer os pensamentos e padrões que alimentam essa sensação. Também compartilho estratégias que podem ajudar você a lidar melhor com esse momento e aproveitar o descanso sem sofrer antecipadamente pelo que ainda não aconteceu. 🎧 Siga o Tratando Sua Ansiedade no Spotify para acompanhar os próximos episódios. 🤎 Para conhecer meu trabalho e saber mais sobre o atendimento comigo, acesse: https://laurapotrich.com.br/

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Sobre

Se você vive com ansiedade no corpo, a cabeça que não para, o cansaço que não passa, este podcast é pra você. Sou Laura Potrich, psicóloga especialista em ansiedade e criadora do método Tratando Sua Ansiedade®. Toda semana você encontra episódios temáticos sobre ansiedade, burnout, autoestima, procrastinação e regulação emocional, além do quadro Me Ajuda, Laura, onde respondo perguntas reais sobre o que você está vivendo. Me acompanhe também em: 📸 Instagram: @tratandosuaansiedade 📱 TikTok: @tratandosuaansiedade 💼 LinkedIn: Laura Tomasini Potrich 🌐 laurapotrich.com.br

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