12 - TreinoCast #01: Preparação Física para Esportes Outdoor

Notas do episódio

Para escalar montanhas é preciso preparação física? Quais as melhores formas de se preparar? Subir montanha é preparação física? Nesse episódio vamos falar um pouco sobre a importância da preparação física nos esportes outdoor. Então calce seu tênis, pegue sua garrafinha de água e vai treinar ouvindo esse podcast com a gente! ESTE PODCAST É UM OFERECIMENTO DA TRAIL LIFE ASSESSORIA Instagram: https://www.instagram.com/traillifeassessoria/ Participantes: Dihl Leder @dihlleder Giu Leder @giuleder.personal Mande suas críticas, elogios, comentários e sugestões para o e-mail: livinglifeaventura@gmail.com Siga também nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/livinglifeaventura Facebook: https://www.facebook.com/livinglifeexpedicoes Twitter: https://twitter.com/livinglifeeco YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC38w3KoH5QMqn9clZ_QQzug Site: https://trekkingcast.wordpress.com/ Blog: https://livinglifeaventura.wordpress.com/blog/ WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/KG9k4aKydTu7De6dn9Wiq4