Podcast 045 - Evandro Cordeiro, ironman e treinador com foco em performance | Triathlon De Boa

Notas do episódio

Nesse episódio conversei com o treinador e triatleta, Evandro Cordeiro. Evandro já fez várias provas de 70.3 e concluiu seu primeiro IRONMAN em maio desse ano. Evandro é um cara muito legal, estudioso do esporte, e compartilha muito conteúdo de valor em seu perfil. Falamos sobre as experiências em provas curtas, sobre sua metodologia de treinamento e sobre a importância do treino de força. Espero que você curta. 👉🏾 Insta do Evandro: https://www.instagram.com/evandro.tri/ 👉🏾 INSCREVA-SE: http://bit.ly/triathlon_de_boa 👉🏾 SIGA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triathlon.de.boa