#056 - Emagrecimento Consciente (com Dra. Mariana Brito)

Notas do episódio

De acordo com estudos e pesquisas realizadas por instituições renomadas, como a Universidade de Harvard e o National Institute of Mental Health, os distúrbios de peso têm uma forte ligação com as questões emocionais. O estresse crônico, por exemplo, pode levar a alterações hormonais que afetam o metabolismo e o controle do apetite. Além disso, a ansiedade e a depressão podem levar a comportamentos alimentares compulsivos e ao uso da comida como uma forma de lidar com as emoções. Além de fatores epigenéticos que também influenciam diretamente em nossa relação com a comida. Nesse episódio sobre Emagrecimento Consciente com a Dra. Mariana Brito que é nutróloga e especialista nesse tema, mergulhamos fundo nas causas emocionais que podem levar aos distúrbios alimentares e nos afastam de uma vida equilibrada e saudável, pois a verdadeira mudança começa de dentro para fora. Compartilhe com os amigos e deixe o seu comentário nas nossas redes sociais. Seu amor nos impulsiona a irmos mais longe! Hosts: Lucas Aldi (IG: @_lucasaldi) e Soliris Longo (IG: @solirislongo) Convidada: Mariana Brito (IG: @dramarianabrito) 👉 Acesse: ⁠www.tribezen.com.br⁠ | E-mail: ⁠contato@tribezen.com.br⁠ 👉 Siga-nos no Instagram: ⁠https://bit.ly/3rD9YZh⁠ Apoio: Karuna Kombucha, a melhor Kombucha SEM REFRIGERAÇÃO do Brasil. Use nosso cupom TRIBE15 no site ⁠karunakombucha.com.br⁠ e ganhe 15% de desconto + Frete Grátis para SP e RJ (para pedidos a partir de 12 unidades)