Como sair da ansiedade | Disciplina e Consciência - EP# 012

Notas do episódio

A ansiedade não é um defeito de personalidade. É o seu sistema nervoso em modo de guerra, respondendo a uma ameaça que muitas vezes nem existe mais. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, a gente vai além do que todo mundo fala sobre ansiedade. Tem ciência, tem Osho, tem Eckhart Tolle, tem o que pode estar programado no seu sistema desde antes de você nascer, e tem uma prática concreta de ancoragem para você usar agora. 💬 Comenta: a ansiedade faz parte da sua rotina ou aparece em momentos específicos? 📌 Grupo gratuito no WhatsApp "Diário de Autodomínio": https://chat.whatsapp.com/DLItSzdnOWcGQLm2PnLESS 📌 Mentoria Autodomínio Consciente: sessão de diagnóstico gratuita de 30 minutos com Lucas Aldi: www.autodominioconsciente.com.br Autodomínio Consciente é um programa de acompanhamento que ativa e organiza os fundamentos essenciais da sua vida para que disciplina, vitalidade e autodomínio surjam de forma natural pra você realizar todos os seus objetivos. Host: Lucas Aldi (IG @_lucasaldi) ✉️ E-mail: lucas.office@gmail.com ✨ Parceria: Tribe Zen (www.tribezen.com.br)