E 46 - Rituais: a arte de repetir com alma

Notas do episódio

Um episódio sobre a força dos rituais diários: menos novidade, mais significado. Como criar pequenas cerimónias que nos lembram o que já sabemos… e raramente praticamos. Vivemos fascinados pela novidade e esquecemo-nos do poder da repetição. Os rituais existem para gravar no corpo aquilo que a mente já concorda: gratidão, perdão, gentileza, autoconhecimento. Inspirado nas ideias preconcebidas que temos, este episódio mostra como trazer de volta rituais simples e esteticamente belos para o quotidiano: sem religião obrigatória, só intenção e presença. No final, deixo um desafio semanal com passos claros e sugestões de micro-cerimónias. Se quer praticar isto com tempo e céu aberto, o Monte das Lages oferece o cenário perfeito para instaurar hábitos que ficam. facebook Instagram Linkedin Site newsletter