Transforme sua saúde e sua VIDA com a atividade física, com Camila França e Ricardo França Jr

Notas do episódio

Está treinando e parou? Está começando meio desanimado? Desistiu de vez? Ou está hiperfocado? Não importa seu atual momento, a hora é de se movimentar! Para falarmos sobre isso, convidamos os personal trainers Camila França e Ricardo França Jr para nos contar como a atividade física constante interfere na nossa longevidade, num bate-papo bem legal e dicas para você também se movimentar.