Ep. 04 - O Caso da Vera Muniz - Ser meia-maratonista aos 60. Pode?!

Notas do episódio

Correr não é para qualquer uma. É só para aquelas com garra, disciplina, disposição e muita consciência de que atividade física é o melhor remédio para uma vida mais plena e saudável, especialmente depois dos 50 anos. No quarto episódio de "Um Caso à Parte", Noemia Colonna conversa com a assistente social, terapeuta e meia-maratonista Vera Muniz. Vera começou sua jornada na corrida aos 54 anos, e hoje, aos 62, participa anualmente de meia-maratonas, desafiando a si mesma. Essa experiência não apenas transforma sua saúde, mas também lhe confere a confiança de que seu futuro será longevo e com a qualidade de vida que só uma mulher determinada e plena merece. Quer ficar por dentro das novidades deste podcast? Siga @noemiacool50 no Instagram e Facebook e não perca as novas histórias e casos de mulheres maduras que nunca dizem "não" a elas mesmas. Episódio novo aos domingos, a cada duas semanas. O "Um Caso à Parte" tem design e edição de áudio por Filipe Idelfonso (@filipesimpsons) e Noan Colonna (@noanknowlust).