EP. 17 - A importância de se manter em movimento

Notas do episódio

Como você enxerga a prática de exercícios físicos? São inúmeros os benefícios, mas para quem não é adepto, começar uma nova rotina agitada pode ser uma tarefa difícil de engatar. Então, quais seriam as melhores orientações para, finalmente, se acostumar com um exercício físico ideal para você? Dê o play para ouvir esse papo superinteressante entre Camila Coutinho, Cau Saad e Vânia Goy! See omnystudio.com/listener for privacy information.