Episódio 24 - Empreendedorismo - O Poder do Hábito - Charles Duhigg

Notas do episódio

Como os hábitos podem transformar as nossas vidas e qual é o melhor modo de controlá-los? Quantos hábitos você deseja abandonar? Quantos hábitos que não possui você deseja incorporar no seu cotidiano? No livro O Poder do Hábito, Charles Duhigg se baseou em uma série de estudos para analisar o funcionamento dos nossos hábitos. Um hábito é um looping infinito em que o cérebro recebe o gatilho, executa a rotina com o auxílio das conexões estabelecidas e recebe a sua recompensa. Quantas vezes? Quantas vezes ele puder! Para o cérebro habituado, não há limites para a atividade. Meus contatos: Whats app 85 99143 0372 email : fatimarangel21@hotmail.com Instagram: fatimarangel.oficial