#05 - Quem dança, seus males espanta

Notas do episódio

Não, eu não sou uma expert da dança, muito pelo contrário. Mas isso não importa. O que importa é o prazer que ela me proporciona e os benefícios que isso traz. Dançar é mais do que um exercício: é prazer, diversão, liberação de hormônio. Faz bem à nossa saúde física e à saúde mental. Em tempos de pandemia, a dança e a música são ainda mais necessárias em nossas vidas. Mesmo confinada, a dança fez e faz parte da minha vida e da rotina da minha casa, o que é muito bom pra todo mundo aqui. Que tal deixar a dança invadir a sua vida, também? Vem, bota o fone de ouvido e vamos juntas encarar a maternidade real.