Depressão, uma visita silenciosa

Notas do episódio

Evitar as horas vazias e resguardar-se dos exageros pelo excesso do trabalho, cuidar mentalmente dos pensamentos e do coração, cultivar bons sentimentos e se resignar diante do que te ocorra de desagradável e das coisas que não podem ser mudada, estas são boas posturas para mantermos trancada a nossa porta mental. Ouça o Podcast da semana!