←VIAGEM AO SÓTÃO INTERIOR
by PSICÓLOGA MARIA DA GRAÇA BALLARDIN
QUERO MEDITAR, MAS SOU MUITO AGITADO. QUE FERRAMENTAS PODEM ME AJUDAR A TER MAIS SERENIDADE?
28 de janeiro de 2021·34:36
Notas do episódio
Como desenvolver a autoconsciência e ampliar o domínio sobre os pensamentos. Práticas que promovem a autopercepção; primeiros passos para praticar a meditação.
Transcrição
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