Especial de Quarentena - 05 - Sarah Dutra - Aliviando o estresse através da respiração

Notas do episódio

Série Especial de Quarentena - Episódio 05 Vamos nos cuidar e se apoiar neste momento de confinamento. Essa série especial terá técnicas energéticas propostas por mim, Mateus Abranches, criador do VibeLab e também contará com a participação especial em pequenos episódios curtos com pessoas de várias áreas diferentes de atuação: professores de yoga, psicologia, terapias integrativas, psicoterapias, nutrição, filosofia oriental, espiritualidade, energias e afins. Neste episódio temos a participação especial de Sarah Dutra, massoterapeuta e acupunturista, explicando como nosso corpo se comporta sobre estresse e propondo uma prática de respiração para aliviar essa condição. Os efeitos fisiológicos do estresse crônico, doenças relacionadas e a respiração como ferramenta de aliviar sintomas (tanto do estresse quanto de alguns desequilíbrios relacionados). Aproveitem para se cuidarem e aprenderem coisas novas de autocuidado, tão necessário nesse momento da história que estamos vivendo. Sarah Dutra: Massoterapeuta e acupunturista Contatos: www.instagram.com/sarah_dm Email: dm.sarah08@gmail.com Tel.: 61 99303 9303 Siga o VibeLab: Instagram: bit.ly/mateusvibelab Facebook: bit.ly/VibeLab-Facebook Youtube: bit.ly/youtube-vibelab Blog: www.vibelab.org/blog E nosso site: www.vibelab.org