#1 A importância da sua Saúde Mental com Wiwi Parra

Notas do episódio

Nesta 1ª edição do Podcast, gravamos nossa conversa sobre o viés da saúde mental com a psicóloga, psicoterapeuta e especialista em Mindfulness, Wiwi Parra. No viés do dia tivemos: - Burnout e sintomas - Stress, angústica e caminhos possíveis para soluções - Psicologia Positiva - Mindfulness, Atenção Plena e Flow - Meditação - Viver somente o futuro ou no passado - Concentração no momento presente - Exemplos e exercícios práticos Compartilhe, comente, siga no instagram @viesesfemininos Vídeo completo pelo link https://youtu.be/xAPIu_2Oojc