#76 Autocompaixão, Autoconhecimento e Liderança com Gabrielle Picholari

Notas do episódio

Ela acredita que o autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para a inovação social e Há 11 anos, dedica-se ao desenvolvimento integral do ser humano e pesquisa medicinas integrativas e processos de autotransformação ao redor do mundo. Minha convidada de hoje é Gabrielle Picholari. Como a autocompaixão (Mindful Self Compassion) pode ser uma ferramenta para prevenir o burnout de empreendedores? Você conta sobre o processo do despertar de consciência, iniciado no falecimento de sua mãe, numa época que trabalhava em uma multinacional e acreditava que para “ser alguém na vida”, precisava ter muitos títulos de renome currículo. O que é preciso para ser alguém na vida? Numa passagem sobre o seu mestrado em Gestão Ambiental na Austrália você comenta sobre “se sentir útil para me definir era mais importante do que ouvir a mim mesma.” Qual o caminho que você trilhou para aprender a ouvir a si mesma? Do burnout ao Vipássana, como ir de um extremo ao outro pode ajudar na busca do equilíbrio? Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a depressão e outras condições envolvendo a saúde mental estão em ascensão em todo o mundo e que no pior dos casos, a depressão pode levar ao suicídio, segunda principal causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. A depressão é a principal causa de incapacidade laboral no planeta e 82% dos casos de demissão das empresas devem-se a aspectos emocionais e comportamentais. Nas edições 33 e 34 aqui do Vieses, entrevistei Marina Haddad Martins no especial sobre transição de carreira e os impactos da ansiedade e stress neste processo. Como a autocompaixão (Mindful Self Compassion) pode ser uma ferramenta para prevenir o burnout de empreendedores? O que é ser mulher e ter poder? “construir uma sociedade em que possamos ser mais saudáveis e viver de uma forma mais plena, fortalecendo vínculos humanos, espalhando valores éticos” Quais são os valores Femininos e como cultivá-los em nós, Independentemente do gênero? Ouça as edições sobre Ansiedade e Estresse com Marina Haddad Martins ep 33 http://elisatawil.com.br/33-ansiedade-e-estresse-os-impactos-na-transicao-de-carreira-por-marina-haddad-martins-parte-1/ ep 34 http://elisatawil.com.br/34-ansiedade-e-estresse-os-impactos-na-transicao-de-carreira-por-marina-haddad-martins-parte-2/