ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA e VEGANA para toda família | Vitacast #050

Notas do episódio

Uma tendência que vem crescendo atualmente, seja por motivos de saúde, pelo meio ambiente ou pelos animais, o vegetarianismo e veganismo vem ganhando espaço no mercado e o coração de quem adere a prática. Quem não tem um vegetariano ou vegano na família? Enquanto para alguns se tornar vegetariano é um desafio, para outros, há a facilidade de contar com uma família inteira adepta da dieta. E será mesmo que esse tipo de alimentação se enquadra também a crianças, em fase de crescimentos? É sobre isso que iremos falar hoje, uma alimentação vegetariana ou vegana para toda a família e quais os principais pontos devemos prestar mais atenção. Então vem conosco nesse bate-papo, que hoje trouxemos pessoas que vivem inteiramente neste mundo para trazer o dia a dia delas e muitas dicas com a Bela Gil, a Nutricionista Dra. Paula Gandin e o Gustavo Negrini.