Episodio 61 - As Três Dimensões do Karaté

Notas do episódio

Neste episódio exploramos uma faceta muitas vezes esquecida do karaté. Para além das técnicas de impacto (Atemi Waza), o karaté tradicional integra também projeções (Nage Waza) e técnicas de controlo no solo (Ne Waza). Descobre como estas três dimensões fazem do karaté uma arte marcial completa e porque é importante preservá-las no ensino e na prática.