Episodio 64 - Ansiedade antes da competição

Notas do episódio

A ansiedade faz parte da vida e também da competição. Neste episódio falo sobre a minha experiência com os ataques de pânico, a importância de aprender a seguir em frente e porque sentir ansiedade é, muitas vezes, sinal de que aquilo que fazemos realmente importa.