#51 - Mas afinal o que é jejum? - 02/02/2021

Notas do episódio

O jejum é praticado há mais de 5 mil anos pela humanidade. O jejum era uma prática comum entre os servos de Deus, mas vem ganhando espaço e sendo praticado muito nos últimos anos, principalmente por pessoas que almejam a perda de peso! Mas afinal o que é jejum? Como ele funciona em nosso corpo? Quais os benefícios dessa prática? Essa e outras perguntas que respondemos junto com o Nutricionista Lucas Bresan neste programa, discutindo e trazendo várias ideias sobre o jejum para você tirar suas conclusões e fazer as melhores escolhas 😃 . Sempre com o apoio de: @suplement_store @granelloprodutosnaturais @_wowdigitall @espacofit.lages @lajaicact