57 - Atividade/Exercício físico um serviço mais que essencial - 16/03/2021

Notas do episódio

De acordo com um estudo feito pela Universidade de Cambridge e Edimburgo, na Inglaterra, praticar exercícios físicos regularmente evita em média 15% das mortes em todo o mundo. O que equivale a aproximadamente 3,9 milhões de vidas salvas a cada ano. Exercício físico é mais que essencial, é fundamental para a vida humana, desenvolve a vitalidade física e vai muito além contribuindo com a saúde mental das pessoas. Neste episódio discutimos a importância do exercício físico, os seus benefícios e o quanto tem salvado vidas fazendo a diferença na saúde, na disposição e na felicidade das pessoas!