MEDITAÇÃO GUIADA- INSPIRAÇÕES LIVRO SENTAR TIPO BUDA

Notas do episódio

ESSA MEDITAÇÃO TEM COMO INSPIRAÇÃO O LIVRO SENTAR TIPO BUDA- UM GUIA PRÁTICO DE MEDITAÇÃO (LODRO RINZLER). É UM MOMENTO DE CUIDADO E PERCEPÇÃO DO CORPO. PERMITA-SE VIVÊ-LO. LEMBRO QUE ESTAMOS TAMBÉM NO INSTAGRAM COMO @GABYSCALCO, E VOCÊ ESTÁ CONVIDADO A PASSAR POR LÁ TAMBÉM. UM ABRAÇO