Alargar a zona de conforto

Notas do episódio

Sair da zona de conforto representa a necessidade de uma pessoa se fazer à vida, seja pela via da fuga à dor seja pela procura do prazer. Quando deixamos de ter o foco no que pode correr mal e passamos a estar entusiasmados com o que pode correr bem, a zona de conforto começa a alargar e os desafios são encarados com mais satisfação.